Menurut riset dari Harvard University yang dilakukan oleh Daniel Gilbert dan Matthew Killingsworth, manusia menghabiskan sekitar 47% waktunya untuk memikirkan hal lain selain apa yang sedang mereka lakukan.
Dan yang lebih mengejutkan—dalam riset terpisah, sebagian besar orang lebih memilih disetrum listrik ringan daripada duduk sendirian dengan pikirannya selama 6 hingga 15 menit.
Kita hidup di kepala sendiri tiap hari, tapi seringnya malah nggak betah di dalamnya.
Aku pun pernah ada di titik itu. Sibuk, tapi kosong. Ngerasa hidup, tapi gak benar-benar hadir.
Sampai akhirnya, aku mulai nulis.
Halo, aku Jati.
UI/UX designer yang juga nulis buat ngerti diri sendiri. Di blog ini aku nyimpen cerita, curhat, review, ide-ide random, dan pelan-pelan belajar buat hadir. Bukan supaya keliatan pinter, tapi biar inget: hidup itu bukan tentang kecepatan, tapi tentang kedalaman.
Aku mulai nulis di jatinotes.com bukan karena aku paling pinter atau paling ngerti, tapi karena aku pengen jujur. Ke diriku sendiri, terutama. Hidup itu kompleks, dan kadang terlalu bising. Lewat tulisan, aku bisa melambat. Bisa duduk sebentar. Bisa dengerin suara dalam hati yang sering ketutup sama rutinitas.
Aku suka Stoikisme. Filsafat yang ngajarin aku buat fokus sama hal-hal yang bisa aku kontrol. Bukan buat jadi dingin, tapi biar aku lebih tenang. Lebih jernih. Aku juga suka dengerin musik instrumental sambil ngelamun—bukan ngelamun kosong, tapi semacam refleksi. Mikirin kenapa aku ngerasa gini. Apa yang lagi aku cari. Dan kadang, jawabannya nggak langsung ketemu. Tapi nggak apa-apa. Itu juga bagian dari perjalanan.
Nulis blog buatku bukan sekadar hobi. Ini ruang. Tempat aku bisa jujur, ngerapihin isi kepala, dan kadang, ngobrol sama orang-orang yang relate. Awalnya aku nulis cuma buat diri sendiri. Tapi makin ke sini, aku sadar… ternyata banyak juga yang merasa sendirian, bingung, atau lagi berjuang pelan-pelan kayak aku. Dan dari situ aku ngerasa: oh, mungkin blog ini bisa jadi pelipur juga buat orang lain.
Perjalananku nggak lurus. Kadang macet, kadang putar balik, kadang berhenti lama cuma buat napas. Aku pernah ngerasa stuck, pernah ngerasa ketinggalan, pernah juga ngerasa nggak cukup baik. Tapi aku belajar: selama aku masih mau jalan, aku nggak gagal. Selama aku tetap jujur sama diriku sendiri, aku masih di jalur yang bener—meskipun jalurnya nggak sama kayak orang lain.
Hari ini, aku masih belajar. Masih suka overthinking, tapi udah lebih ngerti kapan harus berhenti mikir dan mulai jalan. Masih ngerasa takut, tapi juga udah lebih berani buat nerima prosesnya.
Kalau kamu lagi baca ini dan ngerasa sedikit nyambung sama apa yang aku rasain—selamat datang. Kamu nggak sendiri.